صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 27 اردیبهشت 1403 - Thu, 16th May 2024
خواب بهتر - صفحه دهم
بروزرسانی: 07:42
181 - مصرف این 10 ماده غذایی به خواب بهتر کمک می کند
خبر آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 07:35 70517795
خبر آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 07:35 70517795
مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام تر کمک می کند. -
182 - عادات صبحگاهی بی نظیری که باید در خودمان پرورش دهیم
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 03:20 70517399
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 03:20 70517399
در شلوغی و ازدحام زندگی مدرن، روشی که صبح هایمان را شروع می کنیم می تواند به طور قابل توجهی بر سلامت و حال کلی ما تأثیر بگذارد. اتخاذ عادات کوچک صبحگاهی می تواند راه را برای زندگی شادتر، ...
183 - 13 عادت صبحگاهی کوچک که شما را در کل روز سرحال و پرانرژی نگه می دارد
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 08:11 70490612
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 08:11 70490612
در شلوغی و ازدحام زندگی مدرن، روشی که صبح هایمان را شروع می کنیم می تواند به طور قابل توجهی بر سلامت و حال کلی ما تأثیر بگذارد. اتخاذ عادات کوچک صبحگاهی می تواند راه را برای زندگی شادتر، ...
184 - روی زمین نخوابید! | خوابیدن روی زمین شما را بیمار میکند
55 آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 18 آذر 1402، 08:42 70451220
55 آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 18 آذر 1402، 08:42 70451220
خوابیدن روی زمین می تواند شما را به بیماری های گوناگون مبتلا کند، بهتر است هنگام خواب حداقل 30 سانتی متر با زمین فاصله داشته باشید. - روی بسیاری از پدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها بر اساس عقاید ...
185 - برای داشتن خوابی راحت این میوه خوشمزه را بخورید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 23:16 70403870
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 23:16 70403870
بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در تمام ساعات روز لذت می برند اما برخی افراد بر این باورند که خوردن گیلاس در شب می تواند برای سلامتی مضر باشد و علت آن احتمالا قند موجود در گیلاس است. - ...
186 - این میوه از قرص خواب بهتر عمل می کند
اینتیتر- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 09:33 70393027
اینتیتر- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 09:33 70393027
موز فواید زیادی دارد اما شاید افراد کمی بدانند که می تواند یکی از قدیمی ترین معضلات بشر را هم حل کند. - به گزارش اینتیتر به نقل از روزنو، این میوه محبوب و خوشمزه، چنان بر خواب راحت و عمیق ...
187 - این میوه از قرص خواب بهتر عمل می کند
روز نو- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 08:26 70392127
روز نو- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 08:26 70392127
موز فواید زیادی دارد اما شاید افراد کمی بدانند که می تواند یکی از قدیمی ترین معضلات بشر را هم حل کند. - این میوه محبوب و خوشمزه، چنان بر خواب راحت و عمیق انسان اثرگذار است که یک بنیاد جهانی خواب،
188 - برای داشتن خوابی راحت این میوه خوشمزه را بخورید
سلام نو- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 18:26 70388268
سلام نو- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 18:26 70388268
گیلاس حاوی مقدار زیادی قند است اما فیبر نیز دارد که بر هضم تاثیر چندانی نمی گذارد. در واقع خوردن گیلاس قبل از خواب ممکن است به خواب بهتر شما کمک کند. - به گزارش پارسینه و به نقل از صد آنلاین،
189 - مصرف این میوه به خواب بهتر شما کمک می کند
پارسینه- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 16:00 70386497
پارسینه- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 16:00 70386497
گیلاس حاوی مقدار زیادی قند است اما فیبر نیز دارد که بر هضم تاثیر چندانی نمی گذارد. در واقع خوردن گیلاس قبل از خواب ممکن است به خواب بهتر شما کمک کند. - به گزارش پارسینه و به نقل از صد آنلاین،
190 - این میوه را بخورید راحت بخوابید
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 15:48 70386282
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 15:48 70386282
صد آنلاین | گیلاس حاوی مقدار زیادی قند است اما فیبر نیز دارد که بر هضم تاثیر چندانی نمی گذارد. در واقع خوردن گیلاس قبل از خواب ممکن است به خواب بهتر شما کمک کند. - به گزارش صد آنلاین ...
191 - شب ها قبل از خواب این میوه را بخورید!
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 14:25 70384889
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 14:25 70384889
گیلاس حاوی مقدار زیادی قند است، اما فیبر نیز دارد که بر هضم تاثیر چندانی نمی گذارد. در واقع خوردن گیلاس قبل از خواب ممکن است به خواب بهتر شما کمک کند. - آفتاب نیوز : بسیاری از مردم از خوردن ...
192 - فواید باورنکردنی سرما برای بدنتان
9 صبح- اقتصادی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 12:57 70348958
9 صبح- اقتصادی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 12:57 70348958
یا شما هم از آن دسته افرادی هستید که از زمستان متنفرید و از هر فرصتی برای فرار از سرما استفاده می کنید؟ اکنون زمستان فرا رسیده است، دما در حال کاهش است و به احتمال زیاد هوا سردتر خواهد ...
193 - هوای سرد چه فایده ای برای بدنتان دارد؟
خبر گردون- اجتماعی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 19:58 70342502
خبر گردون- اجتماعی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 19:58 70342502
آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که از زمستان متنفرید و از هر فرصتی برای فرار از سرما استفاده می کنید؟ اکنون زمستان فرا رسیده است، دما در حال کاهش است و به احتمال زیاد هوا سردتر خواهد شد.
194 - هوای سرد چه فایده ای برای بدنتان دارد؟
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 16:48 70340512
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 16:48 70340512
صد آنلاین | آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که از زمستان متنفرید و از هر فرصتی برای فرار از سرما استفاده می کنید؟ اکنون زمستان فرا رسیده است، - به گزارش صد آنلاین ، تنها کاری که بیشتر ...
195 - هوای سرد برای مغز شما مفید است
جهان مانا- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 10:28 70333679
جهان مانا- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 10:28 70333679
آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که از زمستان متنفرید و از هر فرصتی برای فرار از سرما استفاده می کنید؟ اکنون زمستان فرا رسیده است، دما در حال کاهش است و به احتمال زیاد هوا سردتر خواهد ...
196 - فوایدی از هوای سرد برای بدن که باورتان نمی شود!
مخاطب 24- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 05:08 70330934
مخاطب 24- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 05:08 70330934
آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که از زمستان متنفرید و از هر فرصتی برای فرار از سرما استفاده می کنید؟ اکنون زمستان فرا رسیده است، دما در حال کاهش است و به احتمال زیاد هوا سردتر خواهد شد.
197 - اگر می خواهید قلب سالمی داشته باشید اینگونه بخوابید
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 14:28 70295408
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 14:28 70295408
صد آنلاین | هر کدام از پوزیشن ها و حالت های خوابیدن مزایا و معایب خاص خود را دارند. در این مطلب شما را با بهترین و بدترین حالت های خوابیدن برای افراد مبتلا به بیماری قلبی آشنا می کنیم. ...
198 - به کدام سمت بخوابیم تا قلب سالمی داشته باشیم؟
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 14:05 70295030
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 14:05 70295030
هر کدام از پوزیشن ها و حالت های خوابیدن مزایا و معایب خاص خود را دارند. در این مطلب شما را با بهترین و بدترین حالت های خوابیدن برای افراد مبتلا به بیماری قلبی آشنا می کنیم. - آفتاب نیوز ...
199 - خیار سبز در چه زمانی برای لاغری، آبرسانی و خواب بهتر است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 2 آذر 1402، 16:56 70261075
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 2 آذر 1402، 16:56 70261075
در این مطلب می خواهیم به بررسی زمان های مختلف خوردن خیار بپردازیم و بررسی کنیم که بهترین زمان خوردن خیار سبز، چه زمانی است. - لاغری و کاهش وزن: قبل از وعده های غذایی برای خواب عمیق: قبل ...
200 - راهنمای جامع خرید بهترین تشک+ نکات مهم پیش از خرید تشک مناسب
مستقل آنلاین- اجتماعی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 09:20 70211780
مستقل آنلاین- اجتماعی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 09:20 70211780
با تکامل انسان ها بستر خواب آن ها نیز پیشرفت کرد. بین 1000 تا 3000 سال پیش از میلاد مسیح، فراعنه مصر باستان برای جلوگیری از حمله مار و سایر جانوران، بستر خود را بالاتر از زمین و با استفاده ...
اخبار داغ:
روایت تکان دهنده مرگ کاپیتان تراکتور | هم تیمی اش را داخل آمبولانس گذاشت اما ناگهان خودش ...
استقلال با سه غایب راهی قائمشهر شد | نبرد سخت نکونام برای حفظ صدرنشینی
کری خوانی بی مورد بازیکن سابق استقلال با بیرانوند
فرودگاه مشهد هم زیر آب رفت (عکس)
حقوق بازنشستگان 90 درصد زیاد می شود | خبر فوری و خوشحال کننده برای بازنشستگان
راز نفرت هاشمی نسب، عشق است!
/احکام متناسب سازی حقوق بازنشستگان در سامانه بارگذاری شد! | بازنشستگان برای آگاهی از دریافتی شان به سامانه مراجعه کنند
زمان دقیق اولین مناظره بایدن و ترامپ مشخص شد!
غول هلند این ستاره استقلال را می خواهد
مومنی: بودجه1403 به فرودستان بی اعتنا و به گردن کلفتها بیشترین امتیازات را داده است
اتفاقاتی که پس از خوردن آب هویج رخ می دهد
تاکید دبیر حزب مؤتلفه بر کتترل گرانی و تورم توسط مجلس
پیش بینی قیمت دلار روز پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403؛ ارز ارزانتر هم می شود؟
از مصدومیت بازیکن پرسپولیس تا قهرمانی یوونتوس در ایتالیا
جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403
وقتی سوءقصد به امام جمعه تهران ناکام ماند + عکس
سریال «روزی روزگاری برادر» در قاب تلویزیون
پیش بینی طالع بینی و فال امروز پنجشنبه 26 اردیبهشت ماه
علائم گوارشی بیماری کبد چرب که نباید نادیده بگیرید
نوشتن بهتر است یا تایپ کردن؟
این زن جوان مازندرانی بعد ازدواج با پیرمردها آنها را به قتل می رساند/ عکس
تماشای آنلاین و دانلود رایگان قسمت 38 سریال دل
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
امام جمعه تهران
رئال مادرید
ایستگاه آتش نشانی
بازیکن پرسپولیس
جمهوری اسلامی
سیدمحمد خاتمی
مصدومیت بازیکن پرسپولیس
پرورش قارچ خوراکی
شب 23 رمضان
کشتی گیر ناشنوا
مسابقات MMA
پلی اکریل ایران
فناوری بلاک چین
قبر رایگان
ورتو
پیمان رنجبری
اشتغالزایی
تالاب هشیلان
عبدالرضا برزگری
ناتان
کارشناس مدیریت
حمام چهارفصل
محور فیروزکوه
ابوذر ابراهیمی ترکمان
داعش عراق
مصائب شیرین 2
اسنوکر ایران
همسان سازی حقوق بازنشستگان
انجمن دفاع از حقوق معلولان
افزایش حقوق بازنشستگان
مدیران فدراسیون فوتبال
پایگاه خبری تحلیلی
کارشناسان اقتصادی
بازنشستگان کشوری
ارتباطات و رسانه
رتبه بندی معلمان
فدراسیون فوتبال
سریال تلویزیونی
همسان سازی حقوق
آتش نشانی تهران
آستان قدس رضوی
معلولان ایران
همایون شجریان
جریان اصلاحات
مرکز ارتباطات
آموزش و پرورش
هوشیاری مردم
حقوق معلولان
روزی روزگاری
آیت الله سید
عیسی آل کثیر
اوسمار ویرا
تعطیلی شنبه
افزایش حقوق
انتخاب لباس
دولت سیزدهم
تهیه کنندگی
پایگاه خبری
فینال لیگ قهرمانان اروپا
تیم فوتبال استقلال تهران
هافبک تیم فوتبال استقلال
دانشگاه علامه طباطبایی
دادستان عمومی و انقلاب
حزب کارگزاران سازندگی
سازمان برنامه و بودجه
استاد اقتصاد دانشگاه
نمایندگان ادوار مجلس
وسایل حمل و نقل عمومی
تعاون و رفاه اجتماعی
فینال لیگ قهرمانان
سریال روزی روزگاری
لیگ قهرمانان اروپا
مشارکت در انتخابات
تاریخ فوتبال ایران
چهارمحال و بختیاری
نامزدهای انتخابات
کارگزاران سازندگی
روایت تکان دهنده مرگ کاپیتان تراکتور | هم تیمی اش را داخل آمبولانس گذاشت اما ناگهان خودش ... استقلال با سه غایب راهی قائمشهر شد | نبرد سخت نکونام برای حفظ صدرنشینی کری خوانی بی مورد بازیکن سابق استقلال با بیرانوند فرودگاه مشهد هم زیر آب رفت (عکس) حقوق بازنشستگان 90 درصد زیاد می شود | خبر فوری و خوشحال کننده برای بازنشستگان راز نفرت هاشمی نسب، عشق است! /احکام متناسب سازی حقوق بازنشستگان در سامانه بارگذاری شد! | بازنشستگان برای آگاهی از دریافتی شان به سامانه مراجعه کنند زمان دقیق اولین مناظره بایدن و ترامپ مشخص شد! غول هلند این ستاره استقلال را می خواهد مومنی: بودجه1403 به فرودستان بی اعتنا و به گردن کلفتها بیشترین امتیازات را داده است اتفاقاتی که پس از خوردن آب هویج رخ می دهد تاکید دبیر حزب مؤتلفه بر کتترل گرانی و تورم توسط مجلس پیش بینی قیمت دلار روز پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403؛ ارز ارزانتر هم می شود؟ از مصدومیت بازیکن پرسپولیس تا قهرمانی یوونتوس در ایتالیا جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 وقتی سوءقصد به امام جمعه تهران ناکام ماند + عکس سریال «روزی روزگاری برادر» در قاب تلویزیون پیش بینی طالع بینی و فال امروز پنجشنبه 26 اردیبهشت ماه علائم گوارشی بیماری کبد چرب که نباید نادیده بگیرید نوشتن بهتر است یا تایپ کردن؟ این زن جوان مازندرانی بعد ازدواج با پیرمردها آنها را به قتل می رساند/ عکس تماشای آنلاین و دانلود رایگان قسمت 38 سریال دلموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی امام جمعه تهران رئال مادرید ایستگاه آتش نشانی بازیکن پرسپولیس جمهوری اسلامی سیدمحمد خاتمی مصدومیت بازیکن پرسپولیس پرورش قارچ خوراکی شب 23 رمضان کشتی گیر ناشنوا مسابقات MMA پلی اکریل ایران فناوری بلاک چین قبر رایگان ورتو پیمان رنجبری اشتغالزایی تالاب هشیلان عبدالرضا برزگری ناتان کارشناس مدیریت حمام چهارفصل محور فیروزکوه ابوذر ابراهیمی ترکمان داعش عراق مصائب شیرین 2 اسنوکر ایران همسان سازی حقوق بازنشستگان انجمن دفاع از حقوق معلولان افزایش حقوق بازنشستگان مدیران فدراسیون فوتبال پایگاه خبری تحلیلی کارشناسان اقتصادی بازنشستگان کشوری ارتباطات و رسانه رتبه بندی معلمان فدراسیون فوتبال سریال تلویزیونی همسان سازی حقوق آتش نشانی تهران آستان قدس رضوی معلولان ایران همایون شجریان جریان اصلاحات مرکز ارتباطات آموزش و پرورش هوشیاری مردم حقوق معلولان روزی روزگاری آیت الله سید عیسی آل کثیر اوسمار ویرا تعطیلی شنبه افزایش حقوق انتخاب لباس دولت سیزدهم تهیه کنندگی پایگاه خبری فینال لیگ قهرمانان اروپا تیم فوتبال استقلال تهران هافبک تیم فوتبال استقلال دانشگاه علامه طباطبایی دادستان عمومی و انقلاب حزب کارگزاران سازندگی سازمان برنامه و بودجه استاد اقتصاد دانشگاه نمایندگان ادوار مجلس وسایل حمل و نقل عمومی تعاون و رفاه اجتماعی فینال لیگ قهرمانان سریال روزی روزگاری لیگ قهرمانان اروپا مشارکت در انتخابات تاریخ فوتبال ایران چهارمحال و بختیاری نامزدهای انتخابات کارگزاران سازندگی
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
